PROPOZICE SOUTĚŽE V PÓDIOVÝCH SKLADBÁCH  květen 2009

Soutěž A - Komerční aerobik

Kategorie A1: Týmy 5 – 12 cvičenců

Kategorie A2: Týmy 13 a více cvičenců

·          Skladby s převahou prvků komerčního aerobiku ( nejsou zde povinné prvky - nezaměňovat se skladbami  ATS )

·         Mohou se používat stepy a pom pony, pokud jsou použity v méně jak polovině skladby a sestava nemá charakter fitness team, pom pon´s

·         Mohou být použity prvky tance, Hip Hop, atd. , ale stále musí převažovat aerobní charakter

·          Počet cvičenců v jedné skladbě minimálně 5

·          Délka hudby : minimálně 90 sekund , maximálně 3,0 minuty

·         Rozměry plochy 12 x 12 m ( v kategorii 13 a více cvičenců jsou povoleny přešlapy )

·         Může se používat náčiní a rekvizity – při odložení nesmí bránit pohybu na ploše

• tato kategorie není určená pro teamy, které se účastní soutěží ATS, FITNESS nebo soutěží ve sportovním aerobiku - děkujeme trenérkám za pochopení

  Hodnotí se :

·         Motiv, originalita

·         Využití komerčního aerobiku

·         Aerobní obsah, přechody, plynulost ( skladba by neměla obsahovat příliš mnoho póz a výdrží – skladba pak ztrácí charakter aerobního zatížení )

·          Držení těla, technika ( zdravotní hledisko )

·          Změny útvarů ( formací ) mají pokrýt celou plochu a mají být při tom použity různé krokové variace ( ne pouze běh nebo chůze )

·         Vhodnost hudby a kostýmů

·         Synchronizace

·         Vyváženost skladby

·         Práce paží

• Nehodnotí se:

·         skoky

·         prvky síly

·         prvky flexibility

·         Zakázané prvky:

·         Přemet stranou ( hvězda ), přemet vpřed a vzad, kotoul, stoj na rukou, zvedačky a pyramidy uprostřed skladby

 Soutěž B - Aerobic Team Show

·        Povinné prvky

·        4 jumping jack s pohybem paží provedené za sebou

·        4 high kick pravá levá provedené za sebou

·         4 kliky stejné libovolné, za sebou

·        4 kliky stejné libovolné, za sebou

·        alespoň 2 krát libovolný, ale ne stejný skok  nebo výskok, jeden s odrazem z jedné nohy druhý odrazem  snožmo

·        obrat 360° na jedné noze - pirueta, 

·         prvky flexibility u všech členů týmu  -

všechny tyto povinné prvky provádí celé družstvo ve stejný čas.

 Pomůcky a rekvizity mohou být použity, ale ve více jak polovině skladby a u všech členů týmu, odložení svršků na úvod či v průběhu skladbu je možné, ale mimo závodní plochu.

     Hodnotí se :

·         Povinné prvky - jejich provedení, technika

·         Motiv, originalita, aerobní obsah, přechody, plynulost

·          Držení těla, technika ( zdravotní hledisko )

·          Změny útvarů ( formací ) mají pokrýt celou plochu

·         Vhodnost hudby a kostýmů

·         Synchronizace

·         Vyváženost skladby

Soutěž C - Step

·         Stepy musí být použity ve většině skladby

·         Neobsahuje žádné povinné prvky

·          Počet cvičenců v jedné skladbě minimálně 5

·         Délka hudby : minimálně 90 sekund , maximálně 3,0 minuty

Nepřijatelné cviky u kategorie step

·        Poskoky, výskoky a skoky ze stepu na zem

·        Poskoky, výskoky a skoky ze stepu na jiný step

·        Družstvo nesmí sestupovat ze stepu vpřed a vracet se zpět na step ( zády ) opakovaně a ihned za sebou

                            Hodnotí se :

• Správná technika ( poloha chodidel )
• Synchronizace
• Složitost, využití prostoru
• Přechody
• Intenzita cvičení ( steping )
• minimum pohybu mimo step
• Výraz, celkový dojem
• Práce paží

Soutěž D – POM PON´S

Startovné :

·         100,-Kč/ osobu ( i při více startech – tzn. 2 starty = 200,-Kč/osobu )

Penalizace rozhodčích :

• nedodržení délky času skladby
• nedodržení minimálního počtu členů ve skladbě
• nesprávné zařazení do kategorie ( např. skladba, která byla vytvořena na soutěž ATS nesmí být zařazena do kategorie - Komerční aerobik )
• nesprávné zařazení do věkové kategorie
• odložené rekvizity brání pohybu cvičenců na ploše ( šlapou si po nich, zakopávají o ně …  )
• Výši a způsob penalizace rozhodnou rozhodčí na poradě před zahájením soutěže

Diskvalifikace týmu:

·        Tým bude diskvalifikován v případě, že při soutěži bude startovat se 2 skladbami, které budou prakticky stejné – tzn. budou mít stejnou choreografii a budou se lišit pouze hudbou, oblečením, rekvizitami, pózou …..

·        Tým, který startoval v kategorii ATS nesmí startovat ve stejném složení v kategorii Komerční aerobik (z týmu ATS lze použít cvičence, pokud v týmu Komerčního aerobiku tvoří menšinu – tzn. 30 % )

 POKUTA 300,-Kč/skladbu – těchto případech :

o        Přihláška přijde po termínu

o        Přihláška bude neúplná

o        Přihláška bude s chybami, popř. na jiném formuláři

o       K tomuto kroku jsme se uchýlili po zkušenostech z předešlých ročníků, kdy nám všechny tyto okolnosti komplikovaly přípravu závodů ( všichni soutěžící získávají diplomy )

 Věkové kategorie:

·        Jsou určeny jako aritmetický průměr věku cvičenců v den soutěže

0. kategorie: do 8 let

1.kategorie: 8 – 10 let

2.kategorie: 11 – 13 let

3.kategorie: 14 – 16 let

4.kategorie: 16 a více

·         pořadatel má právo upravit kategorie na základě došlých přihlášek ( trenéři budou včas informováni )

Ředitelka soutěže : Mgr.Hana Dvořáková

Rozhodčí :  proškolení rozhodčí aerobiku ( min. počet 5 )

Ceny : všichni soutěží obdrží diplom + drobnou cenu

·        1. – 3.místo : poháry ( zlatý, stříbrný, bronzový )

·        0.kategorie : všichni soutěžící obdrží upomínkové medaile

Podrobné info + přihlášky : www.sportingclub.cz

Dotazy : sportingclub@seznam.cz