Výlet bude zaměřen na správné zvládnutí kompletní techniky Nordic Walkingu nejen po asfaltových cestičkách, ale i v terénu. Ukážeme Vám, jak pohyb provádět tak, aby byl co nejefektivnější a posílili jsme u něj co nejvíce svalů celého těla. Upozorníme Vás na nejčastější chyby a jak se jim vyvarovat. Také Vám poradíme s volbou správných holí, vhodné obuvi, oblečení a ostatního příslušenství. Výlet je určen nejen pro ty kteří se chtějí naučit správnou techniku NW, ale i pro ty, kteří již náš kurz NW absolvovali. Délka kurzu přibližně 4 hodiny a jdeme za každého počasí. Sraz: v 10:00 na vlakovém nádraží v Řečkovicích

Více info zde.