17. 3. 2019 16:00 – 17:00

Hala Tempo

Ahoj rodice hracu U13 a U15, Lenka byla minulou nedeli na mem workshopu pro rodice zamerenem na baseball a Lenka nabidla, ze tuto nedeli udela specialni workshop zamereny na flexibilitu a posilovani. Pro hrace je toto velmi dulezite, ale myslim, ze i vy budete Lenciny cviky s detmi radi cvicit!: Ahoj Tome,   navazuji na včerejší setkání a zájem rodičů o cvičení s dětmi. Mám pro ně připravené 4 bloky:  1) Ranní 10ka - 10-15min sestava cviků se zaměřením na protažení těla a aktivaci středu těla po ránu 2) Lehké nohy, pružný krok - cviky na uvolnění, ale i posílení chodidel,...

Důležitost: střední